elekterokala.ir
این چای بی نظیر انواع بیماری های کبدی را برطرف کرده و خطر ابتلا به سرطان را کاهش می‌دهد. در ضمن، سرعت سوخت و ساز بدن را افزایش داده و باعث کاهش تدریجی وزن می‌شود.
چای ترش دارای کالری کم بوده و فاقد کافئین است. برای آشنایی بیشتر با چای ترش و فواید آن برای سلامتی بدن، برخی از مهم ترین خواص این چای در این مقاله بیان شده است.
نوشیدنی و چای های مفید بسیاری وجود دارد که می‌توانیم در کنار چای سیاه رایج مصرف کنیم و از فواید آن بهره ببریم.
چای ترش یکی از این نوشیدنی های خوش طعم و در عین حال مفید است.
مصرف چای ترش به کاهش فشار خون بالا و کلسترول بد، هضم و جذب بهتر، تقویت سیستم ایمنی بدن و التیام عفونت ها کمک شایانی میکند.
همچنین، این چای بی نظیر انواع بیماری های کبدی را برطرف کرده و خطر ابتلا به سرطان را کاهش می‌دهد. در ضمن، سرعت سوخت و ساز بدن را افزایش داده و باعث کاهش تدریجی وزن می‌شود.
چای ترش سرشار از ویتامینC، انواع مواد معدنی و آنتی اکسیدان است و در درمان اضطراب موثر است. مصرف این چای در کل جهان مرسوم بوده و حتی به عنوان یک دارو استفاده می‌شود.
رنگ این چای قرمز بوده و همانطور که از اسمش پیداست، ترش مزه است. در واقع، طعمی شبیه طعم قره قاط دارد.
بر اساس مطالعات صورت گرفته در انجمن قلب ایالات متحده آمریکا، مصرف چای ترش باعث کاهش فشار خون در بزرگسالان، مبتلا به بیماری فشار خون، می‌شود.
این تحقیقات همچنین نشان می‌دهد که مصرف این چای به کارکرد بهتر قلب کمک کرده و از خطر ابتلا افراد به بیماری های قلبی-عروقی، می‌کاهد.
در ضمن، طبق تحقیقات انجام شده در دانشگاه تافتس بوستون، ترکیبات آنتی اکسیدان موجود در چای ترش باعث می‌شوند که فشار خون تا 10 میلی متر جیوه کاهش یابد.
بنابراین، برای مشاهده تاثیر این چای بر فشار خون، باید روزانه سه فنجان چای ترش به مدت یک هفته مصرف کرد.
همچنین چای ترش ادرارآور بوده و باعث افزایش اوره می‌شود که این امر کاهش فشار خون را به دنبال خواهد داشت.
آنتی اکسیدان های موجود در چای ترش میزان کلسترول بد یعنی LDL، در بدن را کم می‌کنند.
در نتیجه باعث محافظت از بدن در مقابل بیماری های قلبی-عروقی می‌شوند. ترکیبات هیپولیپیدمی و هیپوگلیسمی موجود در چای ترش برای کسانی که مبتلا به دیابت هستند بسیار سودمند است.
بر اساس تحقیقات صورت گرفته، آنتی اکسیدان موجود در چای ترش به بهبود بیماری های کبدی کمک میکند.
در واقع، این ترکیبات، سلول های رادیکال آزاد را از بدن خارج کرده و بافت ها و سلول های سالم را تمیز می‌کنند.
بنابراین، عمر مفید اعضای بدن افزایش یافته و در مقابل بیماری ها مقاوم خواهند شد.
چای ترش دارای پروتوکاتکویک اسید است. این ماده یک آنتی اکسیدان بوده و می‌تواند با تومورهای سرطانی مقابله کند.
بر اساس مطالعات انجام شده، آنتی اکسیدان موجود در چای ترش روند رشد سلول های سرطانی را با اجرای فرآیند خزان یاخته ای – مرگ برنامه ریزی شده سلولی – آهسته میکند.
قابل ذکر است که خزان یاخته ای به فرآیندی می‌گویند که در آن سلول آسیب دیده برای ممانعت از آسیب بیشتر به بدن، به صورت برنامه ریزی شده خودکشی میکند.
چای ترش دارای ترکیبات اسید اسکوربیک یا همان ویتامین C است. این ماده برای تقویت سیستم دفاعی بدن حیاتی است.
بدین ترتیب، چای ترش خواص ضد باکتریایی و ضد عفونی قابل ملاحظه ای داشته و می‌تواند مانع بروز سرماخوردگی و یا گلودرد در افراد بشود.
در ضمن، می‌توان از چای ترش به عنوان تب بر استفاده کرد؛ زیرا طبیعت این چای سرد بوده و به خنک کردن کل بدن کمک میکند.
چای ترش سطوح هورمونی در بانوان را کنترل و متعادل میکند؛ در نتیجه، نشانه های آزاردهنده دوران قاعدگی مثل تغییر خلق و خوی، دردهای شکمی، افسردگی و یا پرخوری را کاهش می‌دهد.
چای ترش دارای انواع ویتامین ها، مواد معدنی مانند فلاونوئیدها است که تماما برای مقابله با افسرگی ضروری هستند.
مصرف این چای باعث آرام کردن بدن، ذهن و اعصاب شده و اضطراب را در افراد کاهش می‌دهد.
مصرف چای ترش میزان اوره و حرکات روده را افزایش می‌دهد. از آنجایی که این چای ادرارآوراست، می‌توان از آن برای رفع یبوست استفاده کرد.
در نتیجه، وزن کاهش یافته و همچنین عملکرد سیستم گوارش بهتر خواهد شد. در ضمن، خطر ابتلا به سرطان روده نیز کاهش می‌یابد.
از چای ترش می‌توان به عنوان یک نوشیدنی ورزشی برای رفع عطش ناشی از تحرک زیاد، استفاده کرد.
بدین منظور، معمولا چای ترش را به صورت قالب های یخی در آورده و مصرف می‌کنند.
علاوه بر این، چای ترش دارای طبیعت سرد بوده؛ بنابراین، با مصرف آن می‌توان کل بدن را به یکباره خنک کرد.
مصرف چای ترش کمک زیادی به کاهش وزن میکند. اگر شما غذاهای حاوی کربوهیدرات زیاد مصرف می‌کنید، بنابراین، قند و نشاسته زیادی به بدن شما وارد می‌شود.
در نتیجه، دچار اضافه وزن خواهید شد. ثابت شده است که مصرف چای ترش میزان جذب نشاسته و قند را کاهش داده و باعث کاهش وزن در افراد می‌شود.
چای ترش را هم می‌توان به صورت گرم نوشید و هم می‌توان آن را به شکل قالب های یخی درآورد و استفاده کرد. بدین ترتیب، اگر بخواهید در فصل زمستان خود را گرم کنید، بهتر است که آن را دم کرده و بصورت گرم بنوشید.
اما، اگر در فصل تابستان می‌خواهید عطش خود برطرف کنید، باید چای ترش یخ زده را مصرف نمایید.
طعم چای ترش بسیار شبیه قره قاط است. و یا می‌توان طعم آن را با تارت مقایسه کرد. بنابراین، می‌توانید به آن عسل و یا شکر اضافه کرده تا شیرین شود.
علاوه بر این، می‌توانید به آن ادویه هایی مثل دارچین، میخک، جوز هندی و یا زنجبیل اضافه کرده و به طعم دلخواه خود برسید.
* از آنجایی که چای ترش فشار خون را پایین می‌آورد، مصرف آن به افرادی که فشار خون پایین دارند، توصیه نمی‌شود.
* مصرف آن برای زنان باردار مناسب نیست.
* در برخی افراد موجب واکنش های حساسیتی مانند چشم های قرمز و یا تب می‌شود که بهتر است این افراد چای ترش مصرف نکنند.
چای ترش چیست
چای ترش و لاغری
چای ترش و فشار خون
چای ترش در بارداری
چای ترش نیوشا
چای ترش و کبد چرب
چای ترش برای چی خوبه
چای ترش چه خاصیتی دارد
چای ترش خواص
چای ترش in english
بستن *نام و نام خانوادگی * پست الکترونیک * متن پیام |
.png)
.png)
.png)
.png)
تهران
واتساپ،تلگرام،ایتا،سروش،روبیکا پاسخگو
09226652536
شماره ۰۹۲۲۶۶۵۲۵۳۶
پاسخگو در واتساپ،ایتا،تلگرام،سروش،روبیکا
تلفن تماس02156454902
تمامی خدمات و محصولات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می‌باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.
